1、汤圆。“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”，关于南方人来说，冬至吃汤圆早已是根深蒂固的习俗了。汤圆的“圆”寓意聚会、完美，冬至吃汤圆关于南方人来说更故意味家人和睦、不祥的美妙现象。南方人吃的汤圆一般分为咸口味和甜口味两种，近年来相似水果汤圆的“网红汤圆”生动在冬至节日，不过团体觉得并不好吃。
2、糍粑。冬至舂糍粑，关于江浙一带的人来说是一项繁荣特殊的激进节日习俗。冬至吃糍粑其真实国际不少地域流行，比如福建闽北、云南等，只不过糍粑的口味和形状不尽相同而已。糍粑以糯米为主，蒸熟放入石臼中重复用力捶捣，时期还需求揉捏翻面，直到捶至糍粑黏糊柔韧的形状，用手捏成小团。可以拌糖和芝麻吃，也可以用糍粑小团裹上多种食材炒制而成的馅，咸甜两种口味都好吃。