1、抑郁症患者，尤其是青少年抑郁症患者存在持续的心境低落，精力难以集中，对功课或问题难以理解，学习效率下降，还会对自己的能力持否认态度，有些还会出现入睡困难、头痛、头昏等不适，这些均可导致患者较难坚持正常的学习或学校生活，因此会出现不想上学的现象。如果孩子得了轻度抑郁不想上学，家长可采取以下方法：作为家长不能够勉强患者继续学习，不要给其施加压力，正确的做法是给予患者同情和理解，帮助患者建立自信，争取抑郁症状早日缓解，使病情及时得到康复，从而早日回归校园。
2、家长应主动与学校老师进行沟通、联系，了解孩子在学校的学习情况、情感经历以及朋友关系等等，找到引发抑郁的原因。
3、在日常生活中，家长要多带孩子进行户外活动，在放松心情的同时，也能将压力释放出来。另外，家长应该尝试改变，尽量管理好自己的情绪，在家里面形成民主、互助、和谐的氛围，允许每个人表达自己的困惑、失败和负面情绪，避免嘲讽、冷落等等，多使用对孩子有帮助的沟通方式，比如鼓励、肯定。
4、必要时，家长需要带孩子到专业的医疗机构就诊，由医生进行评估，判断需要进行心理治疗还是药物治疗。如果需要心理治疗，则在这个过程中，家长需要帮助孩子建立起对医生的信任，让孩子充分表达出自己的感受；如果需要药物治疗，则家长一定要按照医生要求，督促孩子按时按量用药，切不可乱用药，并定期复诊。