1、美容。白茶对身体有着比拟好的美容作用，经过喝白茶对皮肤有着十分好的效果。白茶外面所含有的维生素是十分丰厚的，所以可以有效的促进皮肤细胞的代谢。特地是外面所含有的维生素b2以及b6，关于患有异质性皮炎的患者来说有着十分好的效果。
2、减肥。经过喝白茶可以到达减肥的手段，茶叶外面所含有的肉体可以有效的促进身体内的肠胃爬动，进而可以辅佐排便。同时喝白茶还可以有效的辅佐身体消耗脂肪，所以有很好的减肥作用。
3、醒酒。白茶外面所含有的茶多酚、茶碱以及咖啡碱这类的肉体对行酒有着比拟好的效果。并且白茶可以镇静人体的中枢神经，对酒精有着比拟好的抑止造用。另外由于白茶可以辅佐提高身体内肝脏的代谢才干，促进身体内的血液循环，进而就可以使酒精从身体内快速的排出。
4、生津止渴。白茶外面的咖啡碱可以从身体的外部来掌握体温，同时还可以抚慰肾脏，辅佐身体排出热量。同时在喝白茶的时分可以促进唾液分泌，所以可以从基本上发扬生津止渴的效果。